如何练篮球（ / ）如何练篮球胯下运球

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何练篮球的问题，于是小编就整理了2个相关介绍如何练篮球的解答，让我们一起看看吧。

如何才能打好篮球？

我来回答：

同学，要想打好篮球，首先要练好运球，找到球感，不轻易丢球，不要着急练射篮，因为你和同学玩，你射丢的越多，人家越不愿意和你玩，没事的时候看看NBA比赛视频，找找感觉，学会在比赛中传球，少粘球，他们就逐渐的重视你，等你练好了控球，控球练好了，球感就会好，球感好了，射篮才有感觉，三分你还是先别考虑了，因为三分对于新手来说是最难的，就是练投篮也要先练中投!j加油吧！

如果你是在较专业的球队，你的身高最多只能打前锋，当然如果你的控球，速度及助攻意识都好的话，也可以打后卫。有一点很重要，其实在比赛中，几乎不会有机会让你有充分的下蹲再起跳，所以小腿肌肉力量很重要，有一个小练习但是很有用，踮脚，就是脚尖着地尽量提起脚后跟，也可以负重练习，见效很快（当然还是要配合整个腿部肌肉的锻炼）

1.锻炼好身体（腰腹力量很重要）

2.不要害怕对手或被别人笑话

3.多看别人打球

4.有想象力

如何才能打好篮球？

首先我打球也有五六年了，在大学里是校队首发，对这方面有一定经验，那么下面我来为你解答这个问题。

在我看来打好篮球需要以下三点:

1.身体，要想打好篮球，拥有一个强健的身体是十分重要的，不论你身高多高又或是多矮，至少要能跑，有力量，然后再根据体型特点选择不同的场上位置。

2.技术，篮球可谓是七分身体三分技术，我们普通人身体素质都差不多，身高也都相差不大，所以这点强调一下技术，初学者应该多看基础教学视频，多训练基础动作，如胯下运球，体前变向，跳投，颠投，左右手交叉运球等，切不可眼高手低，等基础练好了，高阶的一系列实战动作练起来也是得心应手的。

3.意识，我们看一个人打得好不好，首先是看身体，其次便是意识，在球场上拥有一个良好的意识可以使你更加轻松的得分，获得篮板以及助攻，从而去赢得比赛，比赛中良好的意识一般从一个球员的进攻选择，无球跑位，挡拆移动，篮板卡位，对不同类型球员的防守方式可以看出，但意识往往是最难有的，需要大量的实战经验和学习视频来累积，建议初学者可以多去研究高水平的比赛，如NBA，CBA等联赛里的球员的打法战术。

如果你能做好以上三点，称霸野球场肯定是没有问题了，最后希望你打篮球时保护好自己，不要受伤，脚踏实地的去提升自己的篮球素养。

怎样打好篮球？

我是一名大学生，关于如何打好篮球我有我自己的观点。我一直把篮球当做一个爱好来培养。而我本人确实也十分爱好它。记得我第一次接触篮球是小学六年级，那时候的我什么也不会但是就是有个一不服输的心以及对篮球的热爱。我想用我自己的经历来简单的人告诉大家如何打好篮球。

1. 培养自信心：这个很关键，你有自信不仅仅是打篮球你在很多地方都会有很大的作用。我以前打篮球因为同龄人经常打电脑不怎么打篮球所以我总是和一些大一点的孩子或者是大人一起玩，那时候不仅仅是身高 速度 力量 所有都被压制，还有的是他们对你的轻视，他们不会认为你一个小孩子会有什么技术的，而我就一直和他们玩哪怕他们不带我，后来技术越来越好我也渐渐融入了他们。自信心很重要，并不是让你盲目的出手，而是自己出手后有信心一定进！⛽️

2. 多多锻炼身体： 因为篮球多少还是有些对抗的运动，在运动的时候要注意不要受伤。其实最好不受伤的方式就是锻炼身体让自己的身体可以进行一些常规的对抗。不至于因为身体素质吃亏。

3. 多多练习运球： 我小时候看过一个电视剧叫篮球火那部电视剧的主角刚开始不怎么会打篮球但是后来通过自己的努力获得了冠军，虽然剧情有点扯。但是他在路上练习运球我还是借鉴了一下，我就是陪我爸妈去公园遛弯的时候带上个篮球一路一边拍一边走。长大以后就可以跨下运球一边走。我想这也许就是再练习球感。

4. 了解篮球的文化： 当你真正的了解了一项运动的底蕴的时候，你才会真正的爱上他，毕竟兴趣才是第一☝️要义，有兴趣你打篮球才会开心😃，一个人做一件事开心才是最重要的。而且你可以通过谈论关于篮球的事情获得新的朋友，这也许就是篮球的魅力！

5. 了解篮球的技巧：要知道篮球不只是一个人的运动，你要进行传球，而传球需要务求人的跑位，掩护。这些都是需要学习的，这些并不是纸上可以学习来的，只有通过实战。多和厉害的人打球，你会不由自主的模仿他，同时融入到你自己的篮球动作中，从而获得技术上的提升。

6. 打篮球这件事不能断，要持之以恒。最后，希望大家从中获益，球技进步。说的不对的，还请多多包涵。

到此，以上就是小编对于如何练篮球的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何练篮球的2点解答对大家有用。